Escrito por Jan Uve

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A veces sabemos perfectamente lo que necesitamos. Lo sabemos antes de preguntarle a nadie. Antes de hacer una lista de pros y contras. Antes de buscar una respuesta en internet. Incluso antes de ser capaces de explicarlo con palabras.

Hay algo dentro de nosotros que ya lo sabe.

El problema es que hemos aprendido a escuchar tantas voces que, con el tiempo, esa voz nuestra se ha ido quedando cada vez más lejos. Lo que deberías hacer. Lo que esperan de ti. Lo que sería más sensato. Lo que pensarán los demás. Lo que hiciste la última vez. Lo que hacen las personas de tu edad. Lo que se supone que significa tener éxito.

Demasiadas voces hablando al mismo tiempo. Y en algún lugar, debajo de todas ellas, está la tuya.

Quizá no necesitamos más respuestas

Vivimos rodeados de ellas. Tenemos respuestas para casi todo a pocos segundos de distancia. Podemos preguntar qué hacer con nuestro dinero, qué comer, cómo dormir mejor, dónde viajar, cómo relacionarnos, cómo trabajar, cómo ser felices. Nunca habíamos tenido acceso a tanta información y, sin embargo, no estoy seguro de que nos conozcamos mejor.

A veces pienso que ocurre precisamente lo contrario. Cuanto más buscamos fuera, menos practicamos algo que durante miles de años fue completamente natural: escucharnos por dentro.

Hay decisiones que nadie puede tomar por nosotros. Puedes pedir diez opiniones y recibir diez respuestas diferentes. Puedes leer veinte artículos. Puedes preguntar a las personas que más quieres. Pero llegará un momento en el que tendrás que quedarte a solas contigo mismo y escuchar.

Esa pequeña incomodidad también habla

La intuición no siempre llega como una revelación. Muchas veces es mucho más discreta. Es esa sensación que aparece cuando dices que sí a algo mientras todo tu cuerpo quería decir que no. Es esa incomodidad que no sabes explicar. Es la tranquilidad inesperada que sientes cuando imaginas una determinada decisión. Es una idea que vuelve una y otra vez durante meses.

También puede ser esa sensación extraña de estar viviendo una vida que, aparentemente, funciona perfectamente, pero que ya no termina de sentirse como tuya.

Nos han enseñado a desconfiar de esas señales porque no siempre pueden demostrarse. Pero quizá no todo lo importante en nuestra vida necesita una explicación inmediata. A veces simplemente sentimos que algo ha cambiado. Y eso también merece ser escuchado.

El ruido no siempre hace ruido

Esta es una de las cosas que más me interesan del silencio. Cuando hablamos de ruido pensamos en coches, teléfonos, conversaciones, televisores o ciudades. Pero existe otro ruido mucho más difícil de apagar.

El ruido de las expectativas. El de compararnos. El miedo a decepcionar. La necesidad de demostrar. Las opiniones que llevamos tanto tiempo escuchando que ya ni siquiera sabemos si son de los demás o nuestras.

Ese ruido puede acompañarnos incluso en una habitación completamente silenciosa. Y quizá por eso necesitamos aprender a estar realmente en silencio. No solamente sin sonidos, sino también sin respuestas inmediatas, sin intentar solucionar nada, sin necesidad de llegar a ninguna conclusión.

Hay cosas que solo aparecen cuando dejamos de buscarlas

Me ocurre muchas veces con la música. Puedo pasar mucho tiempo intentando encontrar una melodía y no sucede nada. Busco, pruebo, cambio acordes, vuelvo atrás. Nada.

Y entonces dejo de intentarlo.

Me alejo del piano. Camino. Miro por una ventana. Salgo a la naturaleza. Me quedo un rato sin hacer absolutamente nada. Y de pronto aparece.

No sé exactamente de dónde viene. Pero aparece.

Con algunas respuestas de nuestra vida sucede algo parecido. Quizá llevamos demasiado tiempo persiguiéndolas. Quizá no necesitan que pensemos más. Quizá necesitan espacio.

La música puede crear ese espacio

Por eso cada vez me interesa menos pensar en la música únicamente como algo que escuchamos. Me interesa lo que sucede mientras la escuchamos.

Esos minutos en los que dejamos de responder mensajes, en los que no tenemos que producir nada, en los que nadie espera una explicación de nosotros. Una melodía puede convertirse entonces en una pequeña habitación interior. Un lugar donde sentarnos un momento con nosotros mismos.

Y quizá ahí entendamos algo. O quizá no. También está bien.

Porque no siempre necesitamos salir del silencio con una respuesta. A veces basta con volver a escucharnos.

Quizá ya sabes la respuesta

Hay algo que llevas tiempo pensando. Una conversación que sabes que necesitas tener. Algo que quieres empezar. Algo que necesitas terminar. Un lugar del que quizá quieras marcharte. Un lugar al que deseas volver. Una decisión que sigues posponiendo mientras esperas una señal definitiva.

No sé cuál es. Pero quizá tú sí.

Quizá la respuesta no te falta. Quizá simplemente hay demasiado ruido para escucharla.

Hoy quiero proponerte algo muy sencillo. Busca unos minutos. Pon una música que te haga sentir en calma. No intentes resolver nada, no preguntes nada, no busques ninguna conclusión. Simplemente quédate ahí y escucha.

Porque hay una voz que lleva toda tu vida contigo. No necesita gritar. Solo necesita que, de vez en cuando, todo lo demás se calle.

Jan Uve